¿Qué tipo de clases ofrecen en Ikigai Pilates?
En Ikigai Pilates ofrecemos sesiones dinámicas de 55 minutos enfocadas en Pilates Reformer contemporáneo. Cada clase trabaja el cuerpo de manera integral con un calentamiento, una parte principal activa, un bloque HIIT (entrenamiento intervalado de alta intensidad), y finaliza con una relajación o vuelta a la calma. Es un entrenamiento desafiante y completo, ideal para quienes buscan mejorar fuerza, flexibilidad y energía. Aunque no realizamos Pilates terapéutico, adaptamos los ejercicios según sea necesario en grupos reducidos. Para ritmos más pausados, sugerimos horarios como las 11:00, 11:30 o 15:00.
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 ¿Necesito experiencia previa para inscribirme?
No, nuestras clases están diseñadas para adaptarse a todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados.
 
¿Qué debo llevar a las clases?
Ropa cómoda, una botella de agua y, si lo prefieres, una toalla. Además, recomendamos usar calcetines antideslizantes para mayor seguridad y comodidad. ¡Lo más importante es que vengas con muchas ganas de entrenar!
 
 ¿Cuánto duran las clases?
Cada sesión tiene una duración de 60 minutos, incluyendo calentamiento y vuelta a la calma.
 
 
¿Ofrecen Pilates terapéutico?
No, en Ikigai Pilates nos especializamos en Pilates Reformer contemporáneo, un enfoque más activo y desafiante, sin terapia.
 
¿Las clases son solo para mujeres?
No, en Ikigai Pilates nuestras clases están abiertas para todos, sin importar género. Nos enfocamos en mejorar el bienestar físico y mental de cada persona, sin distinción. ¡Hombres y mujeres son bienvenidos a entrenar en un ambiente inclusivo y motivador!
 
 ¿Cuántas clases debo tomar por semana?
Recomendamos asistir a un mínimo de 2 clases por semana para obtener mejores resultados y aprovechar al máximo los beneficios del entrenamiento en Ikigai Pilates. Esto te permitirá trabajar de manera consistente en tu fuerza, flexibilidad y bienestar general.
 
¿Tengo que ir a un turno fijo o puedo cambiar de horarios?
No es necesario que sigas un turno fijo. En Ikigai Pilates contamos con una app que te permite gestionar tus clases y hacer los cambios de horarios que necesites según tu disponibilidad. ¡Así puedes ajustar tus entrenamientos a tu rutina de manera flexible!
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¿Puedo comenzar las clases en cualquier momento del mes?
Sí, en Ikigai Pilates puedes comenzar a entrenar en cualquier momento del mes. No es necesario esperar a un inicio de mes, por lo que puedes empezar cuando más te convenga y adaptarte a tu propio ritmo de entrenamiento.
 
¿Cómo funcionan las tarifas?
Las tarifas de las clases en Ikigai Pilates corresponden al mes en curso y no se acumulan. Es decir, cada mes se factura independientemente, sin que se traspasen clases o pagos de un mes a otro.